A pandemia continua. O cenário é gravíssimo. O que estava acontecendo em estados de algumas regiões do Brasil, decorrente do atendimento de casos COVID-19, atingiu as redes pública e privada de hospitais em todos os estados do país. Tudo indicava que no início da segunda quinzena de março o sistema de atenção à saúde sofreria enorme pressão. A previsão foi confirmada.

Contudo, os hospitais públicos e privados devem melhorar sua capacidade de atendimento nos próximos dias.

Com esperança de tempos melhores pela frente, trazemos aqui algumas dicas e informações para ajudar no enfrentamento dessa fase.  

Além de seguir as medidas restritivas adotadas pelo governo do seu estado e prefeitura, é de extrema importância manter e redobrar os cuidados de prevenção, atenção com o bem-estar, saber como recorrer a atendimento médico via TELEMEDICINA quando necessário e procurar informações confiáveis.

Cuidando de sua saúde, divulgando orientações e multiplicando informações confiáveis você colabora com o bem-estar da sua família, de seus amigos, de colegas do trabalho, além de muitas outras pessoas que você não conhece da sua cidade, de seu estado, do país… Uma maneira de iniciar uma Corrente do Bem!

Redobre os cuidados individuais

• Mantenha o distanciamento social
• Use sempre máscara
• Higienize suas mãos com frequência
• Na falta de um local para lavar as mãos, utilize álcool em gel
• Se possível, adote outros importantes Cuidados com o Corpo.

Procure informações de fontes confiáveis

• Existe um volume absurdo de informações sendo propagadas em uma velocidade fora de alcance. Escolha uma ou duas fontes confiáveis e acompanhe as notícias dessas fontes, por exemplo, uma vez ao dia em horário determinado

   

• O website da universidade Johns Hopkins disponibiliza dados atualizados sobre a evolução da Covid-19. O Jornal da TV Cultura 21h00 é apresentado em horário que pode ser interessante para atualização de notícias.

• A aprovação da Agência Nacional de Vigilância Sanitária – ANVISA garante que uma VACINA é segura. As vacinas somente são utilizadas no Brasil após autorização da ANVISA. Trate de receber a vacina assim que estiver disponível para você!

   

• As últimas notícias do calendário de vacinação estão disponíveis na Agência Brasil.

Cuide do seu bem-estar

• Pratique exercícios físicos regularmente
• Mantenha alimentação balanceada
• Não se esqueça de beber água
• Evite o fumo e bebidas alcoólicas
• Proteja a pele da exposição excessiva ao sol
• Respeite o tempo para o seu sono
• Confirme se não foram suspensos os atendimentos marcados para consulta presencial ou cirurgia não urgente em razão da lotação dos hospitais. De qualquer maneira, considere o adiamento se não for urgente. Consulte o seu médico.
• Se precisar apoio de especialistas para cuidar da saúde mental por impactos da pandemia utilize a TELEMEDICINA via APP do plano.

Utilize a TELEMEDICINA do plano de saúde

• Para uma avaliação prévia de diagnóstico COVID-19 ou para situações de urgência, acessar o APLICATIVO SulAmérica e SEMPRE utilizar a TELEMEDICINA, de qualquer lugar do Brasil, para orientação
• Em emergências, quando é imprescindível um rápido atendimento em Pronto-Socorro, o APP possui ACESSO para a lista de credenciados mais próximos (incluindo pronto-socorro)
• Explore o conteúdo do APP de seu plano de saúde para mais informações e orientações
• Disponível para Android e IOS na Google Play e App Store.